Aligner wirken nur, wenn sie konsequent getragen werden. Die Empfehlung lautet 22 Stunden pro Tag. Das bedeutet: nur zum Essen, Trinken (außer Wasser) und Zähneputzen werden sie herausgenommen.
Wer die Schienen nur stundenweise trägt, verzögert die Behandlung erheblich — und im schlimmsten Fall passen die folgenden Schienen nicht mehr. Disziplin ist hier wichtiger als bei jeder anderen Methode.
Praktisch gesehen: Sie können bei jeder Mahlzeit kurz die Schiene rausnehmen, das Essen genießen, die Zähne putzen und die Schiene wieder einsetzen. Mit etwas Übung wird das schnell zur Routine.